大二下小结

文前

折腾来折腾去，熬完考试月搬完新校区，坐完高铁回到家，猛睡一整天后终于有些许空闲了。本来想着考完试就立马写大二下学期的总结文章的，但是实在抽不出身去做这些。

回到家之后再想起写这些时，感觉又好像遗忘了些什么重要的事情；果然这种总结还是刚结束写最合适，那时候印象最深感受最大，现在我就只想大摆特摆嘎嘎吃饭了……

学习与考试

我有在期末月的最后一周写过碎碎念，不过那纯当是一种考试压力下的放松，这里还得再写一写。

这学期的考试项目10门，总览如下表：

考试科目	考试时间	自认为重要程度（满5★）	自认为难度（满5★）
医学免疫学（2.5学分）	5.11	★★★	★★★★
病理生理学（3.5学分）	5.17	★★★★	★★★
大学英语（3学分）	5.28	★★	★★
机能实验（1学分）	6.5	★★	★★
英语六级	6.15	★	★★
医学伦理学（2学分）	6.28	★	★
寄生虫（2学分）	7.2	★★★	★
病理学（6学分）	7.3	★★★★★	★★★
毛概（2学分）	7.4	★★	★★
大学体育（0.5学分）	-	★	★

这学期的课程比起上学期来说可以说是相当轻松了，课也少，甚至出现过好几次小长假。考试科目看上去也比上学期少，难度也低。幸福的大二下学期~

最难的我认为是免疫，需要背的东西有点抽象，其次是病生和病理，其他的都还算简单。考试月基本从考完六级后开始，持续时间甚至不足一个月。感觉除了最后三天比较痛苦以外，这学期的考试月真的很轻松（相较而言）。

最欢乐的备考莫过于伦理学，那个医考帮的题库评论看一题笑一题；最累的是病理，知识点一大坨一大坨的；最有意思的是机能，噶小鼠鼠（本学期噶小鼠共14只，感恩小鼠）

总而言之，这学期感觉很轻松，或许这与心态的变化有关系，这也是我接下来要写的。

找到自己的伴奏

每个人都有自己的节奏。

有的人可以从一入学就如同打鸡血一般猛猛学到期末，有的人从期中开始着手准备期末，有的人考前几天才开始准备预习翻书；有的人大一就找课题做科研，有的人大二才进课题混文章，也有的人大学不搞科研悠闲每一天；有的人可以一整天泡在图书馆自习室里，有的人只爱夜晚学习，而有的人可以一整天呆在宿舍床上猛猛睡，又或是偷偷学。

这都是每个人不同的节奏感，是很正常的。不过，有一种思维会让这种节奏差异变成焦虑，长期以来应试教育所形成的攀比心理和比较心态，长期的压力教育与对未来的不确定感，让这种不同节奏感的学习异化。

例如，当睡觉前后听到翻书写字声而辗转反侧；当没有早八的早上八点听到书本整理与拉链声，关门声而睡意全无；只有当周围没有人的时候才敢安心学习……如果有以上类似的现象，那么，很恭喜你，你其实是大多数人。

我们总是在意自己与他人的差距，总是在不停地作比较，把自己与各种各样的人作比较，以至于在学习的节奏感上，很容易被节奏感强烈的人影响。我们会因为一些突如其来的比较而更改自己原有的想法，例如本来没有早八的一天打算十点起床，却因为有人八点起床去图书馆而提早起床。这就是节奏感的干扰，就如同音乐一般，低柔的音乐节奏很容易被高昂亢进的音乐节奏所干扰甚至同化，就像小学生的团体诗文朗诵一样，一旦有人开始加快语速，大家都会一起加快语速。难听点说，就是我不能落后……

换做是日常生活，亦然；实现慢节奏是很容易的，难的是在周围的快节奏中保持慢节奏。也就是，不受他人的影响，专注做自己的事。

有一种很简单的解决方法，就是比周围的节奏更快，拥有比周围更强的节奏，不过我认为这种方法很不好，不到万不得已最好不用。首先是恶性循环，就是内卷的广义含义；再来是不能从根本上解决问题，要是周围节奏随之加快，又不得不更加快自己的节奏，只会更累更无意义；最后就是，影响他人……类似噪音污染，我认为这也是一种污染，从公德上讲，不干扰他人才是好的。满足了自己的节奏，却不在意他人的节奏，陌生人也许无所谓，但在抬头不见低头见的小社区里，这样对他人造成心理压力，也往往是抑郁症的最大源头。

其实，再从更根本上来讲，就是大家都不愿意落后于他人。

那么，该怎么样避免这种不愿意落后他人的心态呢，答案很多，不过在我看来都不太有用，我更愿意把这种心态当做目前国内的天生心态，极难改变极难“纠正”，所以，应该去大胆接受这种心态，承认自己就是不愿意落后他人。

我这里所论述的，就是在承认自己不愿意落后他人的心态基础上，保持住自己的节奏，不要轻易被影响。这也是我这学期所思考到体会到的最有意义的一个收获。

找到自己的节奏是比较容易的，什么时候起床，什么时候干什么，午饭吃什么，晚饭吃什么，复习怎么安排怎么开展，这都是计划过千八百次的事了，最初的计划，也就是最符合我们节奏的计划，我们所需要做的，就是按照计划行事，不被他人干扰。

那么，该如何保持住自己的节奏不被带偏呢，我的答案就是找到自己的伴奏。

这可以是，每天固定时段的散步，每天固定时段的夜宵小零食。有一种leap文化很适合用来套用，leap day，leap year，意思是跳过的一天，跳过的一年，在这跳过的时段里，远离自己的工作圈，放松自己；同样的，我们可以模仿着做出一个leap hour来，在一天的这个leap hour中，跳出自己的工作圈学习圈甚至社交圈。而这种每天下来的leap hour，将成为我们日常节奏中强有力的伴奏。

那玩电子游戏呢？我并不太建议将打游戏作为一种leap hour，从我个人经验来说，leap hour所需要的活动最好能与工作学习无太大联系，长期的教育与环境因素很容易形成打游戏浪费时间影响学习工作的潜意识，这会让leap hour反而成为一种负罪感，相似的，读书，写字画画往往也能构成与学习的潜在联系，也不太适合。适合leap hour的活动有很多，夜跑，晨练，观鸟，散步，做自己感兴趣的户外活动……

本质上，就是需要时不时跳出自己的节奏，检查自己的节奏，跟着伴奏，再保持自己的节奏。

最后一点，还是个人看法，为了社会美好，不要快而强的节奏，可以快，但别强到影响他人。社区美好人人有责（doge）